Образ жизни ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
ООО «ЛДЦЕО «Доктор ОЗОН»
  Главная | Новости | Услуги | Цены | Пациентам | О нас | Контакты  
Беременность и роды

Образ жизни


Энциклопедия » Образ жизни

Но вот наступает беременность — и у будущих мам, ответственно относящихся к своему состоянию, возникает множество вопросов.

Как правильно питаться? Какие напитки предпочесть, а от каких отказаться? Пищевые пристрастия беременных могут быть весьма необычными и нередко служат поводом для шуток. Между тем, к ним обязательно стоит прислушиваться: ведь таким образом организм может «сигналить» о дефицитекаких-либо важных веществ. Впрочем, впадать в крайности также не стоит. Пища должна быть достаточно разнообразной, натуральной, сбалансированной и полноценной по содержанию аминокислот, витаминов и минеральных веществ. При этом «за двоих» кушать не надо:  чрезмернаяприбавка в весе при беременности не желательна и карается специальными разгрузочными днями.

Можно ли заниматься спортом? Помимо правильного питания для будущего ребенка и его мамы очень важны регулярные умеренные физические нагрузки (конечно, если беременность протекает без осложнений). Посоветовавшись с гинекологом, женщина может подобрать оптимальный способ поддержать хорошую физическую форму и подготовиться к родам. При желании можно записаться в школу для беременных и начать совместные тренировки в бассейне или занятия йогойв компании других будущих мам.

Конечно, беременность – это особый, очень важный период в жизни женщины. Однако «интересное положение» — не повод отказаться от привычных и любимых занятий (конечно, если они не вредят здоровью ребенка). Соблюдая разумные ограничения, прислушиваясь к советам врачаи собственному организму, будущая мама может работать,путешествовать, водить автомобиль, заниматься сексом – то есть вести полноценную, активную и интересную жизнь.

закрыть
Внимание!

🏥В медицинском центре "Доктор ОЗОН" работают для вас следующие специалисты:

• Терапевт    • Гастроэнтеролог    • Аллерголог   • Педиатр   • Невролог  • Хирург  • Флеболог

     • Офтальмолог   • Дерматовенеролог   • Косметолог   • Гинеколог    • Маммолог-онколог    • Уролог

Проводится диагностика УЗИ, работает процедурный кабинет и кабинет физиотерапии и массажа.

Уточнить график приема специалиста, проведение диагностических услуг и вызвать врача на дом вы можете

по телефону☎ 8-800-23-43-133